Hangover… 6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την ‘’απειλή’’ των επερχόμενων γιορτών!!!

January 20, 2015 Comments Off on Hangover… 6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την ‘’απειλή’’ των επερχόμενων γιορτών!!!
Hangover… 6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την ‘’απειλή’’ των επερχόμενων γιορτών!!!

Rate this product

Η εορταστική περίοδος που είναι μπροστά μας σίγουρα θα συνοδευτεί από λίγη ή και πολλή κατανάλωση αλκοόλ.. Οι ‘’οδυνηρές’’ συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης είναι γνωστές σε όλους μας, ενώ κάποιες λανθασμένες αντιλήψεις που επικρατούν και που μας μεταφέρονται, δυσκολεύουν περισσότερο την αντιμετώπισή του…

  1. Eίναι το hangover κάτι σοβαρό;

Η υπερβολικά μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ είναι γεγονός ότι επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Τα συμπτώματα που επιφέρει όπως είναι ναυτία, η ζαλάδα και ο πονοκέφαλος εμφανίζονται λόγω της επιρροής που έχει στον εγκέφαλο και πιο συγκεκριμένα στις χημικές του ουσίες.

  1. Επηρεάζει το hangover το ίδιο γυναίκες και άνδρες;

Τα δυσάρεστα συμπτώματα του hangover είναι πιο εύκολο να παρουσιαστούν στον γυναικείο οργανισμό αφού έχει διαπιστωθεί πως η ίδια ποσότητα οινοπνεύματος τις επηρεάζει περισσότερο απ’ ότι τους άνδρες. Αυτό συμβαίνει εξ’ αιτίας του γεγονότος ότι η περιεκτικότητα νερού στο ανδρικό σώμα είναι μεγαλύτερη με αποτέλεσμα να είναι σε θέση να διαλύει ευκολότερα το αλκοόλ.

( !!! ) : Μην σκεφθείς σε καμία περίπτωση το πρωινό κατά την διάρκεια του οποίου βιώνεις το hangover να καταναλώσεις και πάλι αλκοόλ, όπως συστήνουν πολλοί!!!

  1. Το hangover εμφανίζεται μόνο αν πιούμε πάρα πολύ;

Η ανθεκτικότητα κάθε οργανισμού στην κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Προκειμένου να αποφύγεις στα σίγουρα την δυσάρεστη αυτή συνέπεια συνιστάται ολοκληρώνοντας κάθε ποτό σου να καταναλώνεις ένα ποτήρι νερό έτσι ώστε να αποφύγεις την αφυδάτωση αλλά και να περιοριστεί ο αριθμός των οινοπνευματωδών που θα καταναλώσεις στο σύνολο.

  1. Αν φάω μετά την κατανάλωση αλκοόλ θα αποφύγω το hangover;

Όχι… Το φαγητό εκ των υστέρων δεν θα βοηθήσει στην αποτροπή του hangover. Προκειμένου να το αποφύγεις, θα πρέπει να οχυρώσεις από πριν τον οργανισμό σου με μία καλή ποσότητα φαγητού και μάλιστα κατά προτίμηση κάτι που να περιέχει λίπος! Στην περίπτωση που δεν έχεις προνοήσει πριν πέσεις για ύπνο φρόντισε να πιείς όσο περισσότερο νερό μπορείς για να αποτρέψεις την αφυδάτωση.

  1. Η μεγάλη ποσότητα καφέ θα με βοηθήσει να αισθανθώ καλύτερα;

Όχι! Η υπερκατανάλωση καφέ θα κάνει ακόμα χειρότερα τα πράγματα για σένα αφού θα προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη αφυδάτωση στον οργανισμό σου. Προτίμησε πολύ νερό ή εναλλακτικά ένα ισοτονικό ποτό το οποίο θα βοηθήσει στον περιορισμό της αφυδάτωσης.

  1. Η ζαλάδα και ο πονοκέφαλος είναι ότι χειρότερο μπορεί να μου συμβεί με το αλκοόλ;

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιφέρει ακόμα και δηλητηρίαση η οποία μπορεί να αποδειχθεί απειλητική για την ζωή του ατόμου. Τα έντονα συμπτώματα που θα πρέπει να σε υποψιάσουν προκειμένου να επισκεφθείς ένα νοσοκομείο είναι ο ακανόνιστος ρυθμός αναπνοής, οι εμετοί, οι σπασμοί, η υποθερμία κλπ.

Comments are closed.