Καλοκαιράκι και μπύρα … στην υγειά μας !

May 19, 2015 Comments Off on Καλοκαιράκι και μπύρα … στην υγειά μας !
Καλοκαιράκι και μπύρα … στην υγειά μας !

Καλοκαιράκι και μπύρα … στην υγειά μας !
4 (80%) 1 vote

Πιες μπύρα … για το καλό σου !

Καλοκαιράκι και ζεστή αποπνικτική βραδιά στο μπαλκόνι ; Το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό είναι μια παγωμένη μπύρα που θα σε δροσίσει ! Νιώθεις τύψεις ; Δεν κάνει να πιεις αλκοόλ ; Φοβάσαι για τις θερμίδες που θα πάρεις ; … Μη φοβάσαι ! Δεν το κάνεις για την απόλαυση (εντάξει … το κάνεις και για αυτό !) , αλλά το κάνεις για την υγεία σου !!!

Τι λέω ; Το ήξερες ότι η μπύρα :

  • σε προφυλάσσει από διάφορες μορφές καρκίνου ;
  • σε προφυλάσσει από τα καρδιαγγειακά νοσήματα ;
  • εξομαλύνει και βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού σου συστήματος ;
  • σου προσφέρει ισχυρότατη αντιγηραντική δράση ;
  • βοηθάει στην αποφυγή δημιουργίας πέτρας στη χολή ;
  • καταπολεμά την υπέρταση ;
  • βοηθάει στην αποφυγή και την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης ;
  • προλαμβάνει την εμφάνιση διαβήτη και βοηθά στην θεραπεία του ;
  • προλαμβάνει την άνοια ;
  • προλαμβάνει την εμφάνιση αναιμίας ;
  • βοηθάει στην αποτελεσματική αύξηση της πυκνότητας των οστών ;
  • καταπολεμά αποτελεσματικά το άγχος ;
  • φτιάχνει τη διάθεσή σου ;

(!!!) : Βασικότερο συστατικό της μπύρας είναι ο λυκίσκος. Ο λυκίσκος είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό, αφού είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή (τα οποία είναι πάρα πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά στοιχεία) !

Πολλοί γιατροί και διατροφολόγοι υποστηρίζουν πως η μπύρα, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την υγεία του ατόμου και την ποιότητα της ζωής του !

(!!!) : Η μπύρα, όπως τονίζουν οι ειδικοί, περιέχει περισσότερη βιταμίνη Β ακόμα και από το κρασί !

(!!!) : Επίσης κάτι που αγνοεί ο περισσότερος κόσμος, είναι πως και η μπύρα όπως και το κρασί, περιέχουν ισοδύναμη ποσότητα αντιοξειδωτικών στοιχείων !

Η μπύρα κατά του καρκίνου !

Η μπύρα προσφέρει στον οργανισμό την αντικαρκινική της δράση, με τις άφθονες πολυφαινόλες που περιέχει. Όπως ήδη αναφέραμε προηγουμένως δεν είναι μόνο το κρασί ωφέλιμο για τον οργανισμό. Όλοι πάντα μας λένε πως ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα κάνει καλό στην υγεία ! Το ίδιο ισχύει και για την μπύρα ! Ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα μπορεί να προφυλάξει τον οργανισμό από την εμφάνιση καρκίνου.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Η κατανάλωση της μπύρας ενδείκνυται ειδικά για τους άνδρες … .όχι λόγω στυλ, αλλά γιατί προφυλάσσει από την εμφάνιση καρκίνου στον προστάτη !

Η μπύρα κατά των καρδιαγγειακών νοσημάτων !

Η μπύρα περιέχει πολύτιμη βιταμίνη Β6. Ίσως να μην το γνωρίζουμε, αλλά η βιταμίνη αυτή προφυλάσσει την υγεία της καρδιάς και αποτρέπει καρδιακά επεισόδια !

(!!!) : Οι ειδικοί συνιστούν την μέτρια κατανάλωση μπύρας για την αποφυγή δημιουργίας θρόμβων !

Επίσης η κατανάλωση μπύρας βοηθάει στην αποφυγή της αθηροσκλήρωσης και στον έλεγχο των επιπέδων της χοληστερόλης.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Η μέτρια κατανάλωση μπύρας δεν δημιουργεί πρόβλημα στη δίαιτά σου ! Η θερμιδική πρόσληψη από την κατανάλωση μιας μπύρας δεν είναι ικανή να ταράξει το διατροφικό σου πλάνο και να έχει επιπτώσεις στη σιλουέττα σου !

Comments are closed.